Zahlreiche Frauen werden regelmäßig von Menstruationsbeschwerden, wie krampfartigen Schmerzen im Unterleib, geplagt. Dies deutet natürlicherweise lediglich darauf hin, dass sich die gebildete Schleimhaut von der Wand der Gebärmutter ablöst. Nichtsdestotrotz erleben viele Frauen diesen natürlichen Vorgang als unangenehm und schmerzhaft. Doch Sport, Bewegung und pflanzliche Mittel können Linderung schaffen.
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